についての、6時間WSを受けてきました☆
(身体機能を上げるには、目や脳を使ったトレーニングすると長年の痛みが消えたり、
パフォーマンスが向上したりするかもよーという内容です)
座学の6時間ってしんどい気がすると思うけど、あっという間。
むしろ足りないくらい。
なんでまたマニアックな講座受けてんだ?
と思ったね?
だって、、、産後からの体の癖がなかなか納得せずなんじゃい。
産後3年経ちますが、自分でヨシ☆と認められるくらいの感覚がなかなか無いのです。
学んだ内容は、解釈が難しすぎるので😄
復習と脳の勉強してから、少しずつシェア予定。
ただ、実際は脳トレみたいなエクササイズばかりなので、
腕が痛くて上がらない
歩くときに膝が痛い
など悩んでる人にとっては、
えっ!こんな簡単なことで治るの?とびっくりするかもです。
ダンサーだったら、
振り覚えが早くなる
ターンで目が回らなくなる
とか💖
6月のオープンクラスで少しやろうかね〜希望あればだけど。
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