先週土日は計14時間の呼吸(2回目)と下肢についてのセミナー祭でした。
とにかくものすごい集中するので、帰りの電車は放心してます。
(今回は途中で切れなかったの❤︎)
口から蟹みたく泡ふいたよね。ブクブク。
⚫︎踊りが上手くなりたい。
⚫︎苦手意識や悩み、痛みを抱えている生徒さんの助けになりたい。
学び始めたきっかけはこれ。
今も変わらずです。
私もそうだけど、踊りが上手く成長できないとなったら、
体幹足りないから筋トレしたらいい?
柔軟性足りないからストレッチしたらいい?
マッサージ受けてケアしたらいい?
って悩んだりするじゃん?
いろいろ筋トレやストレッチしたりするじゃん?
でも、、
出来ない&上手くいかない&痛みの原因が、体幹不足や筋肉の柔軟性ではないとなったら、貴方はどうする??
……。
だもんで、まず第一段階として呼吸を変えましょう!!
って言うのを12月札幌オープンクラスでやります☆
どう変えるかはお楽しみに。
あと筋肉も触ります(´∀`,,人)♥*.
マッサージではないの。
筋肉の起始・停止部分を触るだけ。
でもミラクル起きます☆
あれ、、、宣伝になってらあ。
実は札幌住んでないけど行きたいという声もあって(*´꒳`*)
是非おいでませ。楽しいから。