でした!
早い〜早い〜
もうベートーヴェンの第9の季節よ。
何はともあれ、マニアックな私のレッスンに参加してくれた生徒の皆様、ありがとうございました!!
保健室の先生ポジションな私ですが、来年もまたパワーアップしてたくさんのことをシェアしたいです。
どうぞよしなに❤︎
レッスンは肩甲下筋触ったり、僧帽筋下部繊維のリリースとかやりつつ(´∀`,,人)♥*.
・ハッガーラ
・3/4シミー
・ラーシャ祭り
・骨盤回るヨ、胸椎も回るヨ
・ゆっくりな音楽でチェストサークル、アンジュレーション、アフリカンサークルをひたすらTRY
などなど。
振付はフィナーレパートに入りました。年明けレッスンでは最初から復習するので、ご安心を(*'ω'*)
ちなみに、明日明後日と上肢の運動療法やらパルペーションやらのセミナーに参加してきます。
学びはまだまだ続く…(*´ω`*)
伊勢神宮外宮の池
それでは皆様、良いお年を。