急ですが。
もし来れそうならご連絡ください♪
お疲れの方、背中ガチガチな方、カラダの柔軟性の向上を目指している方
ピラティスって何？と思っている方・・・などなど、どうぞおいでませー。
ピラティス経験は未経験〜ある程度の経験者の方まで対象です。
連絡先→→ madokaraqssharqi☆gmail.com（☆を＠に変えてね）
日時 8/6金曜 14時〜15時
場所 横浜南公会堂リハーサル室
持ち物
・ヨガマットもしくはバスタオル。
・500mlのペットボトル。
・動きやすい格好と汗拭きタオル。
その他
・入室前の手洗いうがい、当日の事前検温のご協力を宜しくお願いします。
・マスクについては任意です。講師は着用します。
・熱中症防止のため、ご自身の判断で随時水分補給を欠かさないようにお願いします。
ではまた明日〜〜
