MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /Pilates Instructor Madokaのブログ。

8月6日(金)は横浜でピラティス

 

急ですが。

もし来れそうならご連絡ください♪

 

お疲れの方、背中ガチガチな方、カラダの柔軟性の向上を目指している方

ピラティスって何?と思っている方・・・などなど、どうぞおいでませー。

 

ピラティス経験は未経験〜ある程度の経験者の方まで対象です。

 

連絡先→→ madokaraqssharqi☆gmail.com(☆を@に変えてね)

 

日時 8/6金曜 14時〜15時

場所 横浜南公会堂リハーサル室

www.minami-kokaido.jp

 

持ち物 

・ヨガマットもしくはバスタオル。

・500mlのペットボトル。

・動きやすい格好と汗拭きタオル。

 

その他 

・入室前の手洗いうがい、当日の事前検温のご協力を宜しくお願いします。

・マスクについては任意です。講師は着用します。

熱中症防止のため、ご自身の判断で随時水分補給を欠かさないようにお願いします。

 

 

ではまた明日〜〜