何の話?
と思ったでしょ?ふふふ〜セニョール♪
あ、過去記事にも書いていた呼吸のセミナーやるYOって話です。
1月中にはやりたかったのですが、如何せん復習とまとめがまだ終わらなくて。。
オタク気質だから「何故、そうなるのか?」をちゃんと知る&理解できないと気が済まないのだよ。
呼吸って当たり前にしていることだし(原始動作と言います。学習を必要とせず生まれた時から自然とできる動作のことね。ちなみに咀嚼や歩行もそうです)
それ何なのさ〜って思うかもですが、現代人は満足に呼吸できていないと言われています。
原始動作なのになぜそのようなことが起こるのでしょうか?
そしてよく言われる「深呼吸」は体に良いのでしょうか?
酸素スプレーや酸素カプセル=健康、って本当でしょうか?
この話も踏まえつつ、色々皆さんとシェアできたら嬉しいです。
長時間にならないよう上手くまとめるのが大変なんですが、目から鱗な時間になったらいいな。
と言うわけで、2月に開催予定です。
また追って詳細をお知らせしますね!
ちなみに、オンラインと対面の両方やりますのでご安心下さいませ〜
〜MadokaのHP〜