冬の太陽の光は、透き通っていて柔らかく感じます。
人生初の浜離宮。
銀座でランチ⇨買い物した後、テクテク歩いてみたよ。
あ！米津玄師『Flamingo』のMVロケ地を見つけたの。テンション爆上げ🦩ふふふ。
息子は途中で愚図りましたが、頑張って歩いてくれました☺︎
やっぱり歩くって良い運動（薬）だよね。
身体中の感覚器の刺激にもなるし（あ、スマホ見ながらはダメよ）
太陽に当たることでビタミンDも作られるし。
いまいち体調が優れない人は『陽の光に当たる＆歩くこと』を日常生活に意識的に取り入れると良いかもです♡
〜MadokaのHP〜
