背筋意識すること。横に広く☆あとブラジャー3cm下げること。 肩甲骨の安定について、ぜひ意識してみて下さい。これだけでもだいぶ変わりますよ。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。