MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

つれづれ

ポンコツでやんす

最近の間抜けなワタシの話。①財布を忘れて出掛けてしまい、帰りの交通費が足りなくてパニックになったこと。②買ったばかりのジーパンに味噌汁をぶちまけてしまったこと。③口内炎が出来てしまい、ご飯を食べる道筋がなかなか見つからないこと。④骨格ストレー…

Charlie PuthとWALK THE MOON

www.youtube.com Charlieの曲の中で一番好き。ずっと聴いてる。 朝にこれを聞くと「頑張ろう」と思える。 前回、これ貼ったよ。声がいいのよね〜 youtu.be この曲が作られたきっかけのエピソードがとても良き。 気になる人は調べてみて。 youtu.be

ピンキーリング事件とDevelopment training

令和のピンキーリング事件。それは本当に突然に…まあ無くしたのです。お気に入りだったのに。うわああああああ(白目)というわけで、あまりに悲しすぎてタイトルにあるDevelopment trainingセミナーに集中出来ず(セミナー開始直前に無くなったことに気付い…

韓流ドラマにハマる人の気持ちがわかったYO

www.youtube.com 見出したら止まらなかった。おかげで寝不足。 ネタバレになるから、あまり書かないでおくけど悪霊って居ると思うの(すっかりどハマり) そして・・・ワタクシ、ファピョン役のキム・ドンウクにときめきました(おい) あのね、首から肩のラ…

高尾山

行ってきたよ🌸息子は愚図ることなく、ちゃんと歩いてました。(往復約2時間で登山出来るのでオススメ🥾)成長してますな。山頂⛰綺麗な空でした。桜、まだまだ見たい。

春だね

大好きな場所で、大好きな人たちと食べて話して、心がホカホカ。 お付き合いしてくれた皆様、ありがとう♡ 今回会えなかった方も次回は是非! 友だちと話してて、まどかちゃんはちゃんと前へ進んでるよと言われました。 (嬉しいよー泣けるじゃないさ) 私自…

癒し

SUB | 傷ついた心を慰める休日 | A day off to cheer up a wounded heart | 60 以前からこの方の動画は好きでよく見てるのですが、ホロリとしたのでシェア。 これを読んでる貴方にも良いことがたくさんありますように☆ 緊急事態宣言、また延びたネ。。。はし…

花束みたいな恋をした

菅田将暉&有村架純が激しいケンカ『花束みたいな恋をした』140秒予告 映画館で、大号泣したワタクシ。マスクの下は鼻水プシャーってもう大変。 甘酸っぱいし、あー分かるぅぅぅってなったり、切なくなったり。 脚本家の坂元さんって、男女心理の移ろいを描…

御礼♡

呼吸のアレコレWSにご参加してくれた皆様、本当にありがとうございました!!オンラインだからこその素敵な再会もあり♡嬉しすぎました。そして温かさ満載の感想も!ありがたや(>_<) 受講者の方に資料を送ったら 「高校生の唐揚げ弁当みたいなボリュームの資…

江頭2:50を例えに出しながらストレッチについてのメモ

ストレッチについて。 呼吸の勉強してたら脱線。だもんで自分のメモがわりに書いておく☆ 私のレッスン(ベリーダンスでもピラティスでも)では、 体を柔らかくするためのストレッチは一切しません。 しばらく同じ姿勢でいたとき(デスクワークとか)に伸びを…

私は元気です

…寒い❄️ 札幌を思い出す今日この頃。 皆さま、元気ですか? 色々と世知辛い世の中ですが、、、 自分がウキウキ出来ること&場所などを意識的に見つけるようにすることをオススメします。 (超穴場なカフェ見つけたのー!Wifi飛んでた!オープンしたばかりの…

ドランカー恵比寿

tabelog.com 奇跡の店と私は勝手に呼んでます。何食べても美味しいの! そして牡蠣は私を裏切らない♡ 緊急事態宣言、飲食店の方たちを思うと気の毒で… こんな時代だからこそ、誰かを応援するって本当に大事。

文喫

六本木にある本屋さん。 bunkitsu.jp 利用するのに1900円払うのかーい!とツッコミを最初は入れたけど(1/8までは休日料金でちとお高い) 実際利用したら、払っても全く惜しくない✨と思うくらい充実しているステキ本屋。 (コーヒー、煎茶飲み放題。店内にカ…

2021

謹賀新年 今年も宜しくお願いします! ※一昨年行った伊勢神宮の五十鈴川 2021年は、 自分が居ても苦しくない場所で、 好きなことを仕事にして、 私が好きなモノと、私が好きな人たちに囲まれて暮らすこと 、が目標。というか実現したいこと!! ゆっくりと積…

踊る大晦日

今年の年末はダンス三昧。 ダプケとハリージ祭でした。 身体中の細胞がふつふつと喜びで満たされていく。 やはりフォークロアを踊るときが1番楽しい♡自然と顔がほころぶ! ずっと踊ってたいな。 さて。 2020年は本当にもーいろいろありすぎて(きっとどの人…

2020年最後のお月様

Full Moon🌕 今年もあと1日で終わり。 明日も楽しい1日でありますように。

呼吸、再び

ハロー。テンションあげあげ。そして若干の二日酔い。うふふ♡そんなわけでワタクシ、呼吸について学びに来ております。 昨年末もセミナー受けてたな…別の内容だけども。 日に日に身体に対してマニアックになってますが、 大人になってから学びたいことがあ…

解放感でいっぱいなイブ2020

イブイブーーーーー!!!!! テンション爆上げ。 なぜなら(ネタ三昧な)事務の仕事が今日で終わったから 色々あり過ぎて友だちに愚痴を聴いてもらったり、 ストーリーを見た生徒さんからは温かい言葉をいただいたり、 皆の優しさが沁みていました。。。あ…

ちゃんと聴いてるYO(音楽の話)

King Gnu - 三文小説 米津玄師 MV「カナリヤ」 米津玄師 MV「カムパネルラ」 最近洋楽ばっか聴いてるもんで、あんだけ騒いでた米津玄師やKing gnuはどうした? と言われたのですが・・・ 聴いてるがな。 鳥肌ブルブルさせてます。 井口さんの声の美しさに惚…

真面目な話

www.google.com パンデミックはこの流れを逆転させたように見える。しかも自殺の増加は女性においてより顕著だ。自殺者全体に占める割合では男性を下回るものの、自ら命を絶つ女性の数は増えている。今年10月、日本における女性の自殺は前年同月比で約83…

12月ですって

今年も終わる・・・びっくりよ。 毎年時の流れの速さについて言及してる気がします。 やりたいことやって、自分の居心地の良い場所で、好きなことをして 笑って、食べて、飲んで、踊って、遊んで、本読んで生きなければ・・・!! 人生って一瞬。 楽しい思い…

大号泣した小説

白いしるし (新潮文庫) 作者:西 加奈子 発売日: 2013/06/26 メディア: 文庫 息子と寄った本屋(3回目だけど絶対手放したくない本に出会える奇跡の本屋)で 表紙買いしたこの本。 鬼泣いた。 初めて知った作家さん。 恋愛(恋に落ちる瞬間、失恋した瞬間とか…

方向音痴ぶりがほんとに酷いのDESU

ぬおおおおお!髪の毛染めたい!と急になって、パート終わりに美容院へ。 ちなみに2回目。 なのに・・・なのに・・・ 迷った。 銀座の街を必死に駆け回る私。 グーグルマップは私をどこへ連れていくつもりだったんだろう・・・ (系列の姉妹店に連れて行こ…

疲れると甘いものが食べたくなる

私をよく知る人たちからは驚愕されたこと。 それは事務職に10年以上ぶりに復帰したことです(パート勤務だけどね) 8:30ー17:00勤務なんだけど、まーこれが大変。 仕事内容もさることながら、この後のスケジュールが早馬の如くバタバタ。 息子のお…

ベリーダンスのこと

ベリーダンスのこと。 色々あったし、もう辞めようと思ってました。 レッスンウェアや衣装も処分したりして(それでもまだあるという恐ろしさヨ) でも、ふつふつと 「自分のために踊りたいな」 という気持ちが自然と湧き上がってきて、 原点に戻ってもう一…

京都行きたい

鞍馬寺行きたい。いつも嵐山観光しちゃうから行ってみたいな。 さて。 皆知ってる?? 11月が近いということに。 え、ウソ。もう2020年終わるんやない?? ヒィーーーー!!(ルナティック雑技団のゆり子ママのように発音してね) というわけで、皆さんいか…

寒い

チョコパイ食べながら、ホットカーペット入れて、ゴロゴロしてたらトトちゃんもゴロゴロしてました。台風のせいで、身体は怠いし頭痛するしで、これを読んでる皆は体調いかが??私の最近の挑戦は、なーんもしたくないときは、思いっきりダラダラすること。…

10月

9月が終わってる。。。 今年はものすごい転機の年で(私にとって)色んな葉が入り混じった風に巻き上げられて 気づいたら10月・・・といった感じ。 秋の深まりとともに落ち着いてきているところと、 じわじわ色が濃くなりちゃんと向き合わなきゃダメだなと思…

グループレッスンとプライベートレッスンの違い

突然ですが、ワタクシ馬刺しが食べたいーー!! 久しく食べてないもの。 ずっと画像で馬刺し検索してます。何をやってるんだ、あたしゃ。 さて、タイトルに話を戻して。 グループとプライベートレッスンの違いとはなんぞや?と 考えていて、良い例えが浮かん…

アウトプットしたいのよ

先週末に受けたコンディショニングアプローチの復習がしたい! 対面でピラティスやりたいー!! と、思ってます。 パルム美味い・・・むしゃむしゃ。 詳細決まったらまた告知しますので、暫しお待ちを♫ そうそう、神経症状(坐骨神経痛とか)のアプローチも…