※この記事はTOPに表示されます。 ただ今2019/12/31。大晦日だっちゅーのに、長年使用していたYahooメールにログインできないという事態が起こりまして。 あれこれ試したのですが、早々に匙を投げました。。 んで新たなアドレス作りました☆ 新：madokaraqssh…

〜ピラティスレッスン指導に協力してくださる方を 募集しています〜 ※ピラティスって何？ヨガとどう違うの？？という方はこちらをチェケラ。 札幌在住時に通っていたピラティスの先生のHPに詳細が載っています。対面かオンライン（zoom）での、 マンツーマン…

いつもこのブログを読んで下さる皆様へ。 突然ですが、 この度、一身上の都合により約14年間所属していたIzumi Oriental Dance Studioを卒業することになりました。 今後は母として息子の成長を見守りながら、自分のペースで、 ベリーダンスやピラティス、身…

もうすぐ６月。今年も半分・・・ 早い。いつも言ってるけど、本当早い。 てわけで、明日22時からインスタライブやります〜 お酒片手にゆるりとどうぞ。 IGTVに保存出来たので、リアルタイム参加でなくても大丈夫。 参加されたい方はフォローしてね。 話す内…

来月のインスタライブで、私がいつもやってるエクササイズや ピラティスをやろうかなと考えてます。 もちろんベリーダンスを踊るに有効なものだよ！ 皆で一緒にやればサボらなくて良いじゃない？？ 畳一畳分のスペースがあれば、出来るようなものにしますね…

いろいろ身体の勉強してますが、 最終的に行き着くところは、必ず呼吸。 レッスンでも、ちょいちょい話してますが。 こんな時代だもの。 ストレスで眠れない人とか居るだろうから、呼吸エクササイズをシェアしたいな。 呼吸の量が「多い」と色々不都合なこと…

⚫️自分が動画を送るので、チェックとフィードバックを貰えるのは可能ですか？ ⚫️座学もしくはちょっとした動きのチェックをお願いしたいのですが、スカイプなどで対応してますか？ など、問い合わせがありました！ ありがとうございます zoomレッスンやユー…

緊急事態宣言発令に伴い、4/7〜5/6までスタジオはお休みです。寂しい。。。でもこれを読んでる生徒さんたちも残念な気持ちでいっぱいかと思います。これを機に、日頃レッスンで注意されてなかなか直らないところを徹底的に練習！したり、好きな振付を踊りま…

筋肉を正確に触ることって、とても大事。 、、、まあダンサーには必要ない能力なんですけども。 明らかに理学療法士、鍼灸師、ATCさんの領域なんだけども。 筋圧が一瞬で下がるのに感激しちゃうとね。はまりますよね。うん。 それにちょっと触ってから踊って…

急な話で、驚き桃の木山椒の木。。。突然ですが、2月よりクラスが変更になります。 涙 2020/2/1より ◎木曜日Madoka初級・基礎クラス クローズ◎金曜日Madokaクラス入門・初級クラス→入門初級合同クラスに変更。 時間も13:00からになります。 どういうこと？っ…

視覚セミナーを受けて、すっかりテンション上げみー！な私です。 皆さまこんばんは ご機嫌いかが？？ さて、タイトルにもあるように代行とオープンクラスの案内です。 私は育児中のため、夜や土日レッスンを持てないのです だから土曜レッスンはマジでレア。…

sabah ZAY EL ASAL よき曲。 先月のサムズで踊ったとき、この曲がほんと難しくて。 でも事前Izumi先生チェックがあるため、ちびまるこちゃんのスダレ状態で 踊ったんでした･･･ でもそのときに為になるヒントを教えていただきまして（ミラコー） それも参加し…

遊びに来てね。 生演奏なので耳福にもなるよ♪音の厚みがCDとは違うので是非味わって欲しい。 あとサムズのご飯、美味しいです。ハンバーガーとビール片手にいかが？(^^) 観にいくーー！！って人は私が予約するので、お気軽にmadokaraqssharqi☆☆gmail.comまで…

本来ならば、スタジオHPの各インストラクター紹介のところに、 どのようなクラス方針なのかを記載しておくのが一番良いのですが･･･ ひとまずブログにてご案内☆ ～Madokaクラスのレッスン方針～ ・身体に負担をかけずに踊ることを中心に、時にはテニスボール…

札幌オープンクラス、早速お申込してくれた方々がいまして☆ ありがとうございます～～～ もし「これが知りたい・やってみたい」「●●について悩んでいる」「■△☆が分からない」「もっとこの動きが上手くなりたい」など各自抱えている悩みや質問があれば、 mado…

合格しました～☆ ※私が実際に習ってるピラティス流派ではないのだけど、幅広い年齢層・身体特性に合わせた指導が出来るなと思ったのがPHIだったのです。 ピラティス指導に付き合ってくれて、いろいろお話を聞いてくれた生徒さん♪ 友だち、家族の皆、ありがと…

madokaraqssharqi.hatenablog.com WS内容はこちら↓↓ northizumioriental.hatenablog.com 本日15日より申込開始です！！ ◼︎申込方法◼︎ north.izumioriental★gmail.com(★を＠に変えてください)まで、下記内容を明記しお申込みください。 件名：「Madokaオープ…

mihoraqssharqi.hatenablog.com Miho、褒めてくれてありがとう～♪嬉しい。 まだ先の話だと思うじゃん？？ 意外に12月ってすぐだったりするのだよ。 なかなか私が来札出来ないので、ぜひ遊びに来て下さいませ。 何かしらのヒントは得られると思います。 あと…

10月より毎週木曜Newレッスンスタートです☆ 初級 11:00-12:30基礎 12:45-13:45 ※新設木曜日基礎と日曜日基礎は、入門フリチケ対応可とします。 職人気質のオラウータンな私ですが（詳しくは過去記事参照） 身体についてお悩みの方、表現力についてお悩みの方…

※7/28訂正。8月はMadokaレッスンの休講は16日12:20～入門クラスのみです。 スケジュール書いときます。8/2、9、16”、23、30(金曜) ◎入門 12時20分～（16日のみ休講） ●初級 13時45分～ぷらりと遊びに来てね✨ 気になること、やりたいこと、知りたいことがあれ…

あーつーいー湿気がゴイゴイスーさて、突然ですが今月からPHIピラティスマットI &IIインストラクター資格養成講座に通ってます。マニアック街道まっしぐらです。でも純粋に楽しい時間を過ごしてます❤︎しかしながら…試験に受かるか心配なので、試験対策に協力…

Izumi先生クラスの代講で、オープンクラスをやらせていただきます☆ 普段、私のレッスン来れない人は是非遊びに来てくださいな。 日時：6月1日土曜 13時〜15時 レベル：始めて間もない方から経験者の方対象。 タイトル：〜ベリーダンスの基礎とバリエーション…

初級クラスでの新曲をぼちぼち考えてはいるのですが、 生徒の皆は何やりたいですか？？？ 希望あれば、LINE・記事コメント・madoka_raqs_sharqi☆yahoo.co.jpまで！！ 「特にやりたいものは無い～～（そんな人居るのか？！）」と言う場合。 「どういう風に踊…

質問があったので、過去記事貼っておきます。 その１ madokaraqssharqi.hatenablog.comその２ madokaraqssharqi.hatenablog.com 単純に「振付が欲しい」「１曲踊った感が欲しい」ならば、 オープンクラス（１曲完成のやつとか）やWSを受けるといいよ☆ あくま…

Qamarちゃん、ついに東京でのパフォーマンス！！！！！ Bettyさんも個人的に好きなダンサーさんで、インスタフォローしとります♪ この４人方は、今日本でめきめき頭角を現しているダンサーさんたち☆ といっても過言ではない！！ だもんで、私とショーを一緒…

突然ですが、本日より携帯アドレス変わりました★迷惑メールがやたら来まくる(ㆀ˘･з･˘) 過去に私の携帯アド宛に連絡をくれた人には、変更の案内はお知らせ済みです。 （中にはエラーで返ってくる人もいましたが） 実際はLINEかmadoka_raqs_sharqi★やほーのメ…

新年初のレッスンだもんで☆ 入門も初級も… ほぐして 温めて 筋トレして 自分の身体の強張りを取って ゆるゆると踊っていく予定です。 冬休みの宿題やったかな？？(￣ー￣) 宿題やってきた人は昨年との変化が何か感じ取れるといいね。 テニスボールとマスク紐…

なぜMadoka先生クラスは解剖学とか細かいことを指導するの？ よく聞かれます。 （なんの話やねんって人はまずこの記事読んでから） あとなぜそんなに身体について詳しいの？とかも。 （私の身体に対する探究心は９歳から。 白湯を飲みながら、人体のツボ表を…

※この記事は２番目に表示されます。10月21日、、、空いてる？？ おいでませー 一緒に遊びましょう席が定員間近となっています(10/04現在） まだの方はお店か、私まで連絡下さい☆私はお初な曲に挑戦するんだけど・・・ 難しくて、今から頭がプスプスしており…

明日ですが、入門と初級は、 発表会や日頃の疲れでお疲れな身体を労る内容+基礎の動き見直しetcでお送りします。新しい振り付けはやりません。お休みされていた方には復帰するに良いタイミング(☆∀☆)疲れているそこのあなたにも最適❤ テニスボールを持参の上…