MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

2021年4月からピラティス講座、開講☆

cul.7cn.co.jp

 

月曜に体験会がありまして、参加者全員が即日入会してくださったので

無事開講決定となりましたー!!!

 

ありがたや。

 

4/12からの毎週月曜13時は、身体を見つめつつ動きつつピラティスを楽しんでいきましょう!

 

嬉しかったのは、体験者の方の肩と頭部の位置が、見事に良いポジションへと変化していたこと♪(ご本人も驚いていました)

柔軟性が無くても、怪我をされていても、エクササイズをやることで確実に変われます。

 

体験は随時受け付けております。

今月末まで?お得な入会金キャンペーン(100%OFF)もやっていますので是非〜〜

 

 

ポンコツでやんす

最近の間抜けなワタシの話。


①財布を忘れて出掛けてしまい、帰りの交通費が足りなくてパニックになったこと。

②買ったばかりのジーパンに味噌汁をぶちまけてしまったこと。

口内炎が出来てしまい、ご飯を食べる道筋がなかなか見つからないこと。

④骨格ストレート(PC診断)なので、服のデザインには要注意しなきゃなのに、一目惚れで買ったトップスを着たら、二の腕がガンダムみたいになったこと。

⑤園の送迎中にミミズ🪱を踏んで、朝からターザンの如く叫び声をあげたこと。

…だいたいこんな感じの日々を過ごしてます。
何やってんだろ。。。へへへ。

ちなみに最近ハマってるのは、とらやのあんペーストをパンに🍞バターと共に塗って食べることです。

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食べてみて♡



プレッシャーが掛からないと人は成長しない


ってことをベリーダンスのレッスンで痛感しまして。

自分の足りないところ、弱いところ(フィジカル、メンタル両方)が全部出てしまう恐ろしさよ。


もっと緩やかに生きればいいのに(私が)


こういう不器用さが嫌になりますが…まあこうした脆さ弱さは合っていいんだけど、その人にしか出せない匂い、色でもっと包んで、出していかないと。


まだまだ学ぶことがたくさん。


スタジオ借りて練習しよ。



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美味♡でござんした。



Charlie PuthとWALK THE MOON


www.youtube.com

 

Charlieの曲の中で一番好き。ずっと聴いてる。

朝にこれを聞くと「頑張ろう」と思える。

 

 

前回、これ貼ったよ。声がいいのよね〜

youtu.be

 

 

この曲が作られたきっかけのエピソードがとても良き。

気になる人は調べてみて。

youtu.be

ピンキーリング事件とDevelopment training

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令和のピンキーリング事件。

それは本当に突然に…


まあ無くしたのです。お気に入りだったのに。

うわああああああ(白目)


というわけで、あまりに悲しすぎてタイトルにあるDevelopment trainingセミナーに集中出来ず(セミナー開始直前に無くなったことに気付いた)でした。


でもドランカー恵比寿(過去記事参照)の牡蠣と鴨肉のコンフィとサングリアに救われました。


美味しいものはいろいろ救ってくれますね。


Development trainingとは、人間が持つ本来のスイッチをどう活かすか?というもの。

赤ちゃんの発育発達過程に沿って作られているエクササイズなので、エラーを安全に行える万能な運動なのです。


参加者が私以外皆男性というアウェーの中、プルプルしながら身体にエクササイズを叩き込んできました。

今は全身筋肉痛です。

臀筋痛い。


ベリーダンス指導にも、ピラティス指導にも、自身のトレーニングにも使えるので、また色んな方にシェア出来るのが楽しみです♡





韓流ドラマにハマる人の気持ちがわかったYO


www.youtube.com

 

見出したら止まらなかった。おかげで寝不足。

ネタバレになるから、あまり書かないでおくけど悪霊って居ると思うの(すっかりどハマり)

 

そして・・・ワタクシ、ファピョン役のキム・ドンウクにときめきました(おい)

あのね、首から肩のラインがとてつもない色気を出しております。

ググって写真見まくったけど、前髪あるほうが私は好きですね、はい。

 

 

見て。

 

 

んで、またハマりそうな韓流ドラマ。


www.youtube.com

これシーズン2もあるのね。

まだ見てないけれど、もう分かる。

絶対寝不足になる。

「怖いーー」と言いながら見続けるんだよ、あたしゃ。

 

 

Netflixバンザイ。

 

 

2021年4月からピラティス講座、開講☆

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月曜に体験会がありまして、参加者全員が即日入会してくださったので

無事開講決定となりましたー!!!

 

ありがたや。

 

4/12からの毎週月曜13時は、身体を見つめつつ動きつつピラティスを楽しんでいきましょう!

 

嬉しかったのは、体験者の方の肩と頭部の位置が、見事に良いポジションへと変化していたこと♪(ご本人も驚いていました)

柔軟性が無くても、怪我をされていても、エクササイズをやることで確実に変われます。

 

体験は随時受け付けております。

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