MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

ピラティスレッスン~秋🍁のキャンペーンについて~

 

 

私が担当している橋本アリオ店のカルチャーが秋のキャンペーンを9/13より始めます!

 

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🍁秋の会員募集キャンペーン🍁

◎体験当日のご入会で体験費1,100円キャッシュバック

 

★カルチャー特典★

秋の会員募集キャンペーン 9/13(月)~11/7(日)

通常入会金5500円→半額2,750円!

65歳以上の方は5500円が無料!!

 

 

こういう時代だからこそ、楽しく身体を動かして健康を維持していきましょう☺︎

学んだことをシェア出来ますように…⭐︎

 

 

橋本アリオ店で毎週月曜13時から開講しています。

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https://cul.7cn.co.jp/programs/program_931692.html

お申し込みや問い合わせは是非↑のリンクよりお願いします。

 

 

 

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Madokaによるベリーダンスオープンクラスのお知らせ

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photo by  Nam

 

詳細決まりましたのでお知らせします!

少人数での開催となりますので、お早めに😸

 

去年の6月にIzumi oriental dance studioを卒業&独立して以来のオープンクラスです。

ドキドキ。

 

講師歴10年or11年?とまだまだ未熟ですが、今私が知っていることを全力でお伝えしますので、どうぞ宜しくお願いします。

※どのスタジオに所属している方でも参加出来ます。

 

◉開催日時

11/27土曜 11:10-12:40(会場は11時から入れます)

◉場所

渋谷宮益坂スタジオ

〒150-0002

東京都渋谷区渋谷1丁目12-12 宮益坂東豊エステート501

JR渋谷駅徒歩5分

 

内容•••基礎&振付(90分レッスン)

◉レベル•••初心者or経験者向け。

◉レッスン速度•••ゆっくり。

 

身体の緊張を『とある方法』で落としてから、ベリーダンスの基礎の動きをいくつかピックアップして、踊っていきます。

私はPHIピラティスインストラクターでもあるため、身体のどの部分を使うと良くなるか?などの細やかな指導も行う予定です。

苦手な動きが少しずつ好きになれそう…と思える時間✨

そして振付で使う曲はYousry Sharif作曲でお馴染みのAmber Oriental!!Madoka振付。

音楽が素晴らしく素敵。ワクワクしながら踊りましょう。

 

※振付を持って帰っていただくのが目的ではなく『どう踊るのか』を大事にしていくクラスです。振付を覚えるのが苦手な方こそ、是非オススメ。

振り覚えが得意な方は、新たな表現のヒントになるかと思います。

 

◉料金   3500円/事前予約制&振込制。

体験レッスン可。料金につきまして、通常と同様になります。

※キャンセル料は開催3日前から発生します。

 

◉申込先 HPのcontactもしくはLINE、インスタDM、e1ein4jam.madoka○gmail.comのいずれかまで(○を@に変えて下さい)

 

◉その他 動きやすい服装、水分、タオル、メモ帳等。

 

 

※今後は月1回のペースで開催予定です。

レッスンについての日時や場所、内容などのご希望があれば教えてくれると、とっても嬉しいです💓

 

 

 

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動じない猫

最近ブログ更新頑張ってます。

短文でも良いから、何かを綴ることは

自分の感情を言語化して伝えることに繋がるーと思い直しまして。

 

いつまで続くか分からないけど、細々と続けます。

お付き合いいただければ幸いです♡

 

 

こないだの地震の時、腹出して爆睡してたトト。

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慌てて飛び起きてよろけながら玄関ドア開けて、

非常用リュックとトト用キャリーを確認してたらこの状態でした…

 

あなた、本当に猫なの??

 

 

でもちょっと気持ちは落ち着いたけどね。

 

 

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目は大切な感覚器官

関西で有名な検眼士さんの眼鏡屋さんで、
作成&調整してもらった眼鏡が届きましたー!
 

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『谷町眼鏡店』
 
眼鏡を掛けた感想は…3Dーーー!!(IKKO風に叫んでみて)
 
不思議な感覚なんだけど、モノが立体的に見えます。
でも気持ち悪くならない。
度数はむしろ下げているのにも関わらず、クリアに見えるので感動✨
 
 
oh…またマニアックなことしてるなと思ったでしょ?ふふふ、セニョール。
 
実は今年の初夏から目に関するトラブルが多くて、いろいろ調べまくり、
改めて気付いたのは視覚からの入力にエラーが有ると、
身体にも緊張やエラーが生じるということでした。
(逆を言えば、目がリラックスしてれば身体の緊張も緩みます)
 
だもんで、ちゃんと自分の目について調べてもらうために谷町眼鏡店検眼士の神田さんのところへ。
 
アゴ顎関節症の原因の一つが、
4年前に某チェーン眼鏡店で作ったメガネであるという衝撃。。。
 
そこで神田さんが調整してくれたレンズを掛けると、
首の可動域がガラリと変わったの!!
 
 
神田さん自身も学びを絶やさないthe職人なお方で、目に関することだけでなく、
身体は勿論、子供の発育発達や口腔の話などの知識も豊富で、私の質問にもいろいろ答えてくれました。
次の予約が無かったら、延々と話してたかも笑
 
他の方もブログに感想書いてました!

驚愕…!!メガネ屋さんで、衝撃を受けた話|「谷町眼鏡店」の体験談① | わたなべゆみオフィシャルブログ「たそ日より」Powered by Ameba

分かりやすいので読んでみて下さい。

 
目って大事な感覚器官だし、目からの不調は全身に繋がるので、
一度はちゃんと見てもらっても良いのではないかなと思います☺︎
 
さて、貴方はきちんと両眼視出来てますか?
(両眼視って何や?となったらググってね♡)
 
 
 

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ゼロで死ね

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過激なタイトルですが…

 

かなりおすすめです。

 

「DIE WITH ZERO」では、人生の終わりから逆算して考えた場合、

どの様にお金を使い《経験》や《思い出》に変えていくべきか?

を、多くの統計や筆者の価値観を用いてわかりやすく解説してくれます。

 

 

個人的に1番感動したのは…

 

 

10年間お金を貯めてから旅行に行くよりも、いま借金をしてから旅行に行き、

10年をかけて返済した方が旅行という経験の保持期間が10年長くなり、

その経験により更に多くの機会や収入に恵まれるかもしれない(経験の配当)

 

 

という文章。

 

 

浪費ではなく、そこでしか味わえない経験を買うこと。

 

 

果たして自分はどうだろうと読みながら、あれこれ振り返ったり、

成長する息子にどれだけ素敵な体験や思い出を残してあげられるか、

また自身の将来計画を立てるのが今とても楽しいです。

 

 

他にもグサっと来る言葉たくさんあったよ。

 

・金ではなく健康と時間を重視すること。

・金から価値を引き出す能力は年齢とともに低下していく。

(ご年配の方々がお金を溜め込んで使わない理由が分かった笑)

・経験を最大限に楽しめる真の黄金期は、一般的な定年の年齢よりもっと前に来る。

 

 

是非読んでみて下さい!

 

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今年中にやりたいこと

 

今年中にやりたいこと。

 

・軽井沢の浅間翁の蕎麦食べて、アウトレットをプラプラする。

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・京都観光

貴船神社からの鞍馬山ハイキングーー!!!

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帰りに湯豆腐と湯葉料理食べるんだ。

 

・九つ井(本店)で久々に蕎麦と天ぷらと海鮮サラダを食べる。

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本店の方が雰囲気ダントツ良し。

ちなみに二子玉川や横浜にもあるよ。

ここのオーナーさん自身がお皿や湯呑みを窯で焼いて作っているのですが、とてもセンスが良いです。

 

今年もあと残り74日ですって。びっくりよ。

やりたいこと、行きたい場所があるならガンガン行きましょう。

 

 

 

Rafiq VOL,2

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興奮冷めやらぬ夜。

息するのを忘れて見入ってしまう経験ってあと何回出来るのだろう?

死ぬまでこの感動を味わっていきたい。


やはりベリーダンスは客席と近い舞台で踊るのが良いなあ♡


馥郁たる香りに包まれて、眼福な時間。

今日は寝れない…!