・熱中症☆デビュー2022
・iPhone発熱祭で買い替え〜SAYONARA 諭吉〜
・米津玄師ライブ抽選落選（2回とも）〜愛が足りないの？〜
・帯状疱疹✴︎デビュー2022（幸いにも初期段階での投薬治療開始だったので軽症で済んでます）
何故なのおおおおおおおおおおおお！
他にも目から火が🔥出そうな出来事あったり。
これは…きっと良いことが起こる前触れよね？ね？
皆さんはいかがお過ごしですか？
ハッピーですか？
とりあえずアイス食べよ。
もうすぐ7月
早い…
そして暑い。
マジで札幌帰りたい。なんなんや、この暑さは💢
と、天気に怒りつつも
日々濃密な時間を過ごしています。
本当に有り難いことです。
最近食べた激うまスイーツ。
抹茶テリーヌ＆玉露@atelier macha
身体の勉強
アラブ音楽
学びは尽きません。
でも好きなことだから、関われるだけでも幸せです。
占い🔮によると、私の仕事運はアゲアゲだそうで
体調に気をつけつつ頑張りたいと思います。
忙しくなればなるほど、飲みに行きたくなるし
あと食欲増し増し（元々だけども）になる♡
そんなわけではしご酒🍶仲間を募集💋
PS ここ最近私のiphone11がすぐ熱くなります・・・
暑いから？寿命だから？うぬーーー
National Arab Orchestra 最高
指揮者の人がとにかく最高です。
他の動画ではネイふいてました笑
指揮者なのに。
そして歌手のMai Farouk(左側の人）の声が好きです。
やっぱり生演奏、生歌っていいよね。
第5回ベリーダンスオープンクラス日誌
マイペースに開催しているベリーダンスオープンクラス🥀（今のところ２か月に1回のペース）
いつもご参加ありがとうございます！
※録画配信の方は少々お待ちください♡
質問を事前にいただきまして（腕の使い方、緩めて踊る方法、ザキステップについて）それに回答しつつ
amber oriental踊りまくるという内容でお送りしました。（ちなみに全体の4/3進んだよ）
踊りに関して言えば、筋出力を高める力とリラックスする力が上達のポイントです。
そして大抵の人は、……力が足りないことが多いです。（これはレッスン参加した人のみぞ知る）
限られた時間で、ベーラベラ話しておりますが
全部理解しなくて大丈夫で、少しずつ吸収していってもらえたら嬉しいです。
次回は、8月中旬〜下旬開催予定。
また日にち決まり次第お知らせします♪
懐かしの稲中。
たまには真面目な話〜Madoka’sピラティスレッスンの進め方について〜
皆さん、おはこんばんニチハ。
まどかです。
前回の記事に引き続き、私が実際どのような流れでパーソナルレッスンやグループレッスンを進めているのか書いてきます。
長文ですが読んでいただいて、興味を持っていただければ幸いです♪
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