レッスン合間に、筋トレ部なるものを勝手にやってますが、 そしてお家でも筋トレされてる方も、 これを読んでる人の中にはいるかもしれないので、 敢えて書いてみた。 筋トレすることを目的としていませんか? そうではなくて、 筋トレをすることで、自分が…
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