冷凍庫がパピコまみれ。
だって暑いんだもん。
ピラティスの試験も近いから焦ってます(;´д｀)
お盆返上で勉強じゃ。。。
さてレッスン日誌。
入門は新曲に☆
小林幸子が出てきそうな前奏ですが、なまら歌詞が可愛いメジャンセだすー。
歌詞に見合った踊り子になりましょ❤
ジュリアナ～
初級はリクエストにより、今やってる振り付けの細かいところを。
身体の使い方もね。
やっぱね、お尻。あと背骨。最後に呼吸。
体力がないから出来ないのか、
練習量が足りないから出来ないのか、
間違った身体の使い方してるから出来ないのか、
集中力がないから出来ないのか、
自分がどうなのか？
を冷静に見極める力も、ある程度必要かな。
分からんわい！って人は先生に聞いてみそ。
どれだけ日頃踊りと向き合ってるかが、進級するにつれて大事になります。
これやらないと、ベリーダンス止めたい病によくなるから気を付けて😁
来週は入門のみお休み。
初級はありますよー！お待ちしてます✨
暑すぎて、、、、
保育園行くのに「こんな暑い中、15kgの息子乗せてママチャリは死ぬ」と思い
タクシーをアプリで呼んだのですが、全然捕まらない。。。
ぬおーーーー！！！なんでや！！！
と騒いでたら、
息子が「ママー大丈夫よ、落ち着いて」と優しく宥めてくれました。
貴方のほうがよほど大人。涙。
結局タクシー捕まらなかったので、電車＋徒歩で行きました。
スタバに着くまで、化粧がデロデロ流れていきました。
さて、レッスン日誌。
こんな暑い中、来てくれてありがとう！！！
最近、自分の中で股関節ブーム（お尻）が来てまして。
てゆーか、今必死にスイッチを入れて癖を取っていく最中なの。
水曜にトレーニング受けたけど未だに筋肉痛なんや･･･。
膝やふくらはぎ、腰でコントロールするんじゃなくて、お尻。
・いきなり止まれない。
・ステップ＋ラーシャとか動きが重なると、制限ができる・違和感がある
という人は、もしかしたらお尻が上手く機能していないかもしれません（勿論自主練必須）
入門も初級も股関節にスイッチ入れたり、ピラティスしたり
踊る前に身体を活性化させていきました。
良い状態で踊りたいよね。
マイヤーについて、質問もありました☆
んー個人的な意見ですが、この動き自体そもそも大きい動きではないので
無理やり骨盤周りを外に押し出すのは、本来の動きとは違うかなと思います。
実際のエジプト人のマイヤーって繊細だし溶けるような感じ（私の印象）
形だけ整えても意味がない。
身体ができていないのに無理やり動いても、脳が間違った認識をするだけだし。
ゆっくり積み重ねるのって根性要りますが、それもまた舞踊の道です。
入門は振付終わりました～～
次週からは新曲。3分くらいのメジャンセを予定しています。
新曲のタイミングで参加されたい人は9日からどうぞ♪
初級クラスは、Taximの手前まで進みましたー
このメジャンセに出てくる女の子はとにかく気が強い設定なので。
もっと「圧」を出してつかあさい。
振付を覚えることよりも、集中してイメージをして、出し続けて、伝えることが大事。
振付覚えられないYOって人は、例の脳トレやってね。
ペン使うやつ。小脳スイッチオン！
ではまた来週～～
次回ウォームアップがてら、ドラムソロやりたいなあ。
夏だし。うふふふ。
あーつーいー
こんな顔しちゃうYO
朝から暑いって何さ。干し葡萄になりそう。
アイスが美味い季節だね。
ガツンとミカンが好きです。
さて、レッスン日誌をば。
私もそうだけど、なかなか身体本来の機能を使うって難しいよね。
緊張してない身体って、極論言えば赤ちゃん👶だなあと思ったり。
ダンスにはやはりお尻。
そして背骨。
踊りの抑揚とか盛り上がりってここが要です。
上手く踊りの中で導けるようにやっていきたい！
トレーニングに特化しちゃうと、ベリーダンスレッスンではなくなるしね。
まだまだ力不足ですが頑張ります。
入門は振り入れ終わりました☆
よく頑張りました〜(´∀`,,人)♥*.
来週は衣装持参で4649
初級はロシア人ダンサーAidaテクニックを入れた振付パートをやりましたよ。ふふふ♡
もうじきsaidiパートかな？？
後半も頑張りましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)
ではまた来週！
え、、、もう8月になるの？？
ヒィィィィィィィィィィィィー
