MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

2018-06-07から1日間の記事一覧

便利な言葉に逃げない

体幹がない って指導者からすると、すごく便利な言葉だなーと思うこの頃。 だってあなた筋肉ないから出来てないよ、鍛えてね~練習してね~って 言うほうが、楽だから。 (もちろん体幹が不安定な人もいる。そういう人はまず腕立て伏せやってね) でもそれだ…