MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

2019-05-12から1日間の記事一覧

目とか脳とか

についての、6時間WSを受けてきました☆ (身体機能を上げるには、目や脳を使ったトレーニングすると長年の痛みが消えたり、 パフォーマンスが向上したりするかもよーという内容です) 座学の6時間ってしんどい気がすると思うけど、あっという間。 むしろ足…