8月中旬から始まったBESJピラティスのキャデラック講座。
あっという間に修了。早い（ ; ; ）
花子先生の指導力が素晴らしくて！
楽しい！だけでなく、ピラティスの奥深さに改めて感動した日々でした。
ご一緒したヒカリさんとペアで🎵
ワタシの左足が固すぎて、痛すぎて。
エクササイズ中はだいたい顔が男梅。
毎回ギャーギャー騒ぎながらエクササイズを学んでおりました。
終わったあとはスッキリ♡
ストレッチもちゃんと関節を上手くはめた状態で行うことは大事。
身体が雑巾絞りのような感覚になりますが笑
キャデラックって何？！って方は、是非私のレッスン受けにきて下さい☺︎
〜MadokaのHP〜
https://studio-al-ain-sijam.jimdosite.com
