MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /Pilates Instructor Madokaのブログ。

Madokaによるピラティスのオンラインレッスンについて

 

時代が様変わりしてく渦中にいる最中、いろんな思いを抱えている方は

たくさんいると思います。

 

それでも私は、

今年も誰かの「なりたい自分になる」お手伝いが出来たら嬉しいです。

 

微力ながら誰かの背中をそっと押せますように・・・☆

 

 

「2月オンラインピラティスレッスンスケジュール(グループ)」

 

2月のテーマは「背骨、いろんな方向に動ける?」です。

 

突然ですが、貴方は丸くなることが出来ますか??

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このあと転がったり両足伸ばしたりします(^^)♪ 

 

日常生活を送るにせよ、ダンスを踊るにせよ、背骨の可動域や柔軟性が必ず必要です。

4回のレッスンを通して、背骨を一緒に見つめてみましょう。

腰痛や肩こりなどの悩みも改善されるかもしれません♪

 

日時(1レッスン60分。ご都合の良い日時を選んで下さい。4つまで。5回以降のレッスン受講を希望の方はさらに割引があります)

 

◉2/2(火曜)10:30〜、20:00〜

◉2/9(火曜)10:30〜、20:00〜

◉2/16(火曜)10:30〜、20:00〜

◉2/23(火曜)10:30〜、20:00〜

 

◆2/5(金曜)10:30〜、20:00〜

◆2/12(金曜)10:30〜、20:00〜

◆2/19(金曜)10:30〜、20:00〜

◆2/26(金曜)10:30〜、20:00〜

 

 

<料金>

4回チケット 12000円(1レッスン3000円)

都度払い 3300円

 

 

<予約> 

・レッスン当日の朝8:00までお申し込み可。フォームはこちらから。

・フォームが使えない方はe1ein4jam.madoka■gmail.comまで(■を@に変えて送信してください)

・お申し込みをいただいた方には振込先のご案内と、振込の確認が取れたらZOOMのURLをお送りします。

 

<その他>

・4回レッスン全て参加しなければいけないわけではありません。ご自身の都合の良い時にご参加ください。ただ、4レッスン参加すると、体の変化は感じやすくはなっていると思います。

 

・ZOOMによるオンラインレッスンとなります。参加希望者の方は事前にアプリのDLやwifi環境の準備をお願い致します。

 

・レッスン録画あり。受講者の方にはURLをお送りしますので、復習や自主練のお供にご利用下さい!(2月末まで視聴可)

 

・キャンセルはレッスン開始2日前までにお願いします。その場合は振込手数料を引いた額を返金致します。前日・当日キャンセルの場合は返金致しかねますので予めご了承下さい。

 

 

 

気になることや質問あれば遠慮なくこちらまで!!

LINEやインスタのDMからでも大丈夫です〜

 

ではでは宜しくお願いします。

 

 

〜MadokaのHP〜 

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