突然ですが…ジム通ってます。
(これはアメリカのジム画像）
身体作りのために始めたのですが、
ストレス発散がメインになりつつあります。
イライラ、モヤモヤしてるところに運動をすると『無』になれるから。
（最近思うけど目から火が出るくらい腹立つ！よりは、なんとなくモヤっとさせてくる人の方がイライラが持続しがち。私だけ？）
ベリーダンスやピラティスは自重コントロール中心になるんですが
（ゆえに緊張のコントロールがマジで必須）
重たい客体（ケトルベルとかダンベルとか）があると新たな刺激も増えるので、より集中するのと筋力UPにもなるから楽しいです。
まあ…今だけかもだけど( ͡° ͜ʖ ͡°)
あと、色んな人がジムには居るので見ていて面白いです…
心の中のツッコミが止まらない😁
これを読んだ貴方！
レッツ筋トレ。
〜MadokaのHP〜
