MadokaのBlog

Pilates Instructor / Oriental Dancer&Instructor Madokaのブログ。

睡眠大事だねって話

 

ちょっと寝不足だとすぐ疲れてしまうお年頃。

昔みたいに睡眠削って作業するというのがキツイでやんす。

肌も荒れるし、イライラもする。

 

 

私の好きな映画『めがね』のセリフで、

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「いくら真面目にやっていても休憩は必要です」

 

というのがあるんだけど、身に染みて良く分かるようになりました。

 

 

家事や育児しながら、仕事して、勉強して、踊って…

そこから休む時間を作るってなかなか大変なんだよね。

自分が2人いないと無理。

 

 

ゆるく生きたいけれど、生き急いでしまうこの性格。

 

 

とりあえず8時間は寝たいね。

 

 

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