Qamarちゃん、ついに東京でのパフォーマンス！！！！！
Bettyさんも個人的に好きなダンサーさんで、インスタフォローしとります♪
この４人方は、今日本でめきめき頭角を現しているダンサーさんたち☆
といっても過言ではない！！
だもんで、私とショーを一緒してもいいYOって人は、連絡下さい～～
今のところ、この日なら大丈夫なの（夫の出張が入らなければ。予定入りませんように）
って↑↑で書いたのに、夫出張決定。。。
(T□T)ツラタニエン。
行ける人は感想聞かせてね！
(4/23追記)
【横浜】4/12 入門・初級クラスレッスン日誌
In the Streets of Cairo and Giza
疲れてどうしようないときは、海外の町並みを映した動画を見るといいよ。
現実逃避にはうってつけ。
さて、レッスン日誌。
入門クラスは体験の方が来てくれて、そのまま入会してくれました★
ありがとう～～！！
あとお久しぶりの生徒さんも♪顔見れて嬉しかったな。
また遊びに来てね。
レッスンではラーシャとシミーの意味の説明から。
そしてシミーについて2種類（前もも・ヒップ）についての説明＆実技をば。
まー難しいよね～私も最初はなかなか出来なかったばい。
人によって、言い方は異なりますがやることは同じ。
使いたい筋肉が目覚めると、もっと楽しくなるよ。
力抜いてやるっていっても、力入っちゃうYOって人は
「どこを意識するといいか」もお話しました。どこだったでしょう？
振付はうなじ見せて～太ももタッチ(でも可愛く）まで進んだよ。
ダンサーは背中命！なので、髪の毛かきあげるところをちょっと研究してみて。
初級クラスは、もうすぐハフラということもあって
（4/14 横浜美術館ホール 16:30開演。席がまだあるかは分かりませんが、観覧希望の方はスタジオHPよりお問い合わせ下さい）
久々に表現力のワークから。
怒と喜。
全く正反対の感情ですが、それをイメージして、出して、出し続けること。
心と身体が伴わないと、張り付いた笑顔になったりします。
皆、怒・喜のときそれぞれ歩くスピードや重心の置き方が変わっていて
目力も変化していたよ☆
これらのワークは普段からやってないとあれなんだけど、
緊張しすぎてマイナスな方へいきそうになったら、
今日やったワーク・話を思い出してね。
振付は5秒ほど進みました。繰り返しなのでご安心を。
あ！インタビューごっこもやったね。
このワークも好きなんだ、私。
これをやると感情が入りやすくなって踊れるんだよ。
次週もやりたいと思います☆
ではまたねー。
アフリカンサークルをスムーズに行うには
久々のベリーダンスねた。
アフリカンサークルについて。
…アフリカンサークルを知らないって人はプリプリ💖Darinaちゃんの動画見てみて。
NEW !!! DIVA DARINA (Konstantinova) WS Mejance "Mazagat "
39秒〜41秒のとこ。
※スタジオ、もしくは講師によって言い方は変わります。
オミ、アミ、サークル、ペルビックローテーション（←一時期私はこう呼んでた）
この動きは3つの動きで成り立ってます。（あくまで私の見解です）
1 腰アップ
2 内腹斜筋をおへそに向かって引き上げる（筋繊維の方向は斜め）
3 骨盤は前に傾く。
私の経験からすると、2で引っかかる人、3で引っかかる人がそれぞれいて、割合は7:3くらいかな。
今日は2について。
これを間違えてる人はスムーズに回しにくいかなと。
内腹斜筋をおへそに向かって引き上げるってどゆこと？って話なんだけど。
うーむ、なんか長くなりそうだからまた次回書くね。
言葉にするとなかなか書きにくい、というのに今気づいた(^◇^;)
気になるー！って人は、レッスン来て。その方が早い(＾ｰ^)
※ここに書いてあるのは、あくまで私のやり方、教え方です。
人によってはやり難い、初耳ーと思う方も居るでしょう。
それは間違っていないので、自身がやって心地よいと思うものを採用してみて下さい。
携帯アドレス変わりました
突然ですが、本日より携帯アドレス変わりました★
迷惑メールがやたら来まくる(ㆀ˘･з･˘)
過去に私の携帯アド宛に連絡をくれた人には、変更の案内はお知らせ済みです。
（中にはエラーで返ってくる人もいましたが）
実際はLINEかmadoka_raqs_sharqi★やほーのメアドで連絡を取ることが多いのですが、もし生徒さんで携帯アドレスしか知らないという人がいれば、この記事にコメントいただければ幸いです。
宜しくお願いします。
【横浜】4/5入門 初級クラスレッスン日誌
またアーユルヴェーダサロン行ってきた！
ゴリゴリ全身の老廃物流して、
ぎゃあぎゃあ足裏マッサージして、
終わったあとの鏡見たら顔がシュッと小さくなってた❤
いやーゴットハンド(；ω；)ゴイゴイスー
次はシロダーラをやりたいな。
さてレッスン日誌。
入門クラス⬇
腹横筋、腹斜筋、吐く☆
そして大事な目の話から。
振付をただ覚えるんじゃなくて、
踊る！には入門からちゃんとやらないとだなと個人的には思ってます。
出来ないのは当たり前。
間違っていいのよ。
だけど集中することは出来るよね？
集中していると、自然と腕も色んな表情に変わる。
かかしみたいな腕じゃなくて😁
振付は5秒ほど進みました。
来週も頑張ろう😃
初級クラス⬇
毎度恒例のマッサージしつつ、
皆からこういう振付やりたい！などの話を聞いたので、早速コンビネーションをば。
前にオープンクラスでやったドラムソロ振付を、
またやりたいと言ってもらえて嬉しかったなあ。
ありがたい。
そうそう、話の流れで好きなフォークロアは？となりましたが、、、
私はハッガーラやベドウィン、ガワジーが好きです(*´ω`*)
ひたすらhip！って感じがアフリカ大陸ぽくて、土っぽくて好き。
ベドウィンの振付、いつかやりたいな。
今日は皆の体の弱点が如実に現れていたので、
来週は内腿やお尻の筋トレとかやろうかなあ～
え、いや？ウフフ。
振付は、皆を呼びに行って、私ここやでー、ゲッツ(σﾟωﾟ)σしてからのアンジュレーションまで進みました。
もうフィナーレに近いぞ。
ステップは腿裏で引っ張るのをお忘れなく！
ではまたね。
