初級クラスはまた改めて曲の◎◎◎ミ◎◎を見つけるところから！
柔らかく踊る、音楽と一体になるには欠かせない作業です。
家でも是非訳詞用紙を見ながら、音楽を聴いてみて下さい♡
あとは表情だね。皆、顔コワイアルヨ。
まあ表情筋が足りないからなんですが。こればかりは鍛えるしかないです。
振付だけ覚えても、
顔が出来ない・音楽聴けてないなら踊りではなく、ただの体操になっちゃいます。
いや〜踊るって大変。ほんと。
でもそれだけ奥深く楽しい世界でもあるので、一緒に頑張りましょう！
入門クラスは彼女について♡
彼女でお馴染みのアノ曲と言えば？！
ところで最近、寒い？せいか身体固い人&筋力不足な人が増えてるぜよー。
初級クラスもだけど。
というわけで、背骨ゆるゆる体操とテニスボールストレッチは是非！レッスンだけじゃ柔らかくならないので、お家でもやって欲しいな♡
あとは体幹筋トレも久々にやりました。うふふ。たまにはやらないとだね〜。毎日3分！継続してやるとだいぶ変わるよ。
とにかく身体と基礎が出来ていれば何でも出来る！と言っても過言ではないのDA。
今日やったバリエーションも、上記2つが出来てないと作れないしね。
そんなわけで、土台からしっかり作っていく火曜夜入門クラスはオススメです❤︎
お待ちしています。
