動画撮影について

動画撮影について、改めてお願い。

振付完成後の動画撮影は、

[毎回]きちんとお金を支払い、貴重な時間を使って参加した生徒さんのみの特典です。

（これはスタジオ内&外はもちろん外部オープンクラス・WSなどにも同じことが言えます）

●レッスンを受けていない人への無断提供（友人知人に限らず）

●SNS等のアップ

については、ご遠慮下さい。

※仮にどうしてもその動画が欲しい！など言われたら、即答せず講師まで一度ご相談下さい。

こういったことはベリーダンスに限らず、

他の習い事でも同じように言われているかと思います。

（料理教室ならばレシピの無断転載や配付はNGとかかな）

何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。

※レッスン中の動画撮影について、各スタジオや講師の方によって

方針は異なります。

ちなみに私はNGです。なぜなら目で覚えるのもレッスンの内だから。

それが嫌ならば振付１曲完成させるWSやオープンクラスを受けたほうがいいですよ♪

PS　普段あまりレッスンに来なくて、振り入れ完了後のときだけ

参加するのは有りか・無しか？について。

スタジオによってルールが異なると思うので、自分がもし上記に該当するならば

予め講師の方に相談してみてはいかがでしょう？？

ただ私個人の意見としては「無し」です。。。

欠席した分はプライベートレッスンで学ぶなど、そういった姿勢があると嬉しいです。

追記【横浜】6/24 ドラムソロオープンクラスレッスン日誌

ひええええい、あづい。

朝、雨だったのに。

そんな中、オープンクラスに参加してくれた皆様！

お疲れ様でした(´∀`,,人)

中には金曜レッスンから3日間皆勤賞だった人も♪ありがたや～～

私がこの振付を習ったのは、今から7年？前くらいだったかな。

初☆来日SaidaWS参加で、札幌からウキウキしながら会場へ向かったのを覚えてます。

顔の小ささ。

手足の長さ。

しかし、、、身長がほぼ私と同じという衝撃。

そして今でも覚えてるSaidaの踊りに対する名言。

もちろん、すぐ覚えられるわけでもなく・・・

何度も練習して、くおー！と地団駄踏んだりしたことも。

不貞腐れてお菓子ぼりぼりしたこともあったな。

ま、大事なのは学んだつもりでいないで、

染み込ませて、そこから自分の色に発展させていくことです。

ドラムソロって

自分の基礎力や体幹の安定性や、背骨の可動域が如実に出るんですよ。

出来ないところは、これから磨けばいいのだ！！

教わりっぱなしにしないで、３時間くらいスタジオ借りて自主練するといいよ。

でもやらない人のほうが大半だと思うが（^^；

皆さんのダンスライフの中で、新たなバリエーションが増えたら嬉しい😆

レストランショーで踊る場合と、

大きいホールで踊る場合と見せ方や、お客様とのやり取りがどう変わるのか、

もお話しました。

ネタのひとつとして、どこかで披露してみてねん。

そしてレッスンですが・・・予想通り、時間内に終わらねがっただー

気づいたら13：20だったー

でも最後まで出来たし、ビデオも撮れたし良かったワイ。

※動画撮影は参加した生徒さんのみの特典として、私は許可してます。レッスンを受けていない人への無断提供や、SNS等のアップはご遠慮下さい。このようなことがあると、動画撮影を行えなくなります。どうぞ宜しくお願い致します。

（6/25追記）

終わった後は、参加してくれた生徒の皆とご飯に。

都合悪くて行けなかった人は、またぜひ次回☆

BELLYDANCER SAIDA -DERBAKE

このドラムソロも好きー。

最後にSaidaは観客にキレて禁止用語言ってるけども（^^；

6/24 ドラムソロオープンクラスについて

※この記事は2番目に表示されます。

かなり多い質問なので、ブログでもシェアしますー(*☻-☻*)

質問:入門or初級クラスだが、参加しても良いか？？

答え:もちろんだYO！

参加者の様子を見て、難易度を変えるから気にしなくて良いです。

大事なのは、振付を覚えることじゃないんで。

私が見たいのは、音楽と自分に集中している貴方の真摯な姿。

そもそも皆はプロじゃないんだし、その場で覚えて自分のものにしてほしいとは思ってないです。

上手く出来なくても、また練習したら良いんです。

音楽と自分にしっかり向き合ってくれれば、感無量なり❤︎

だから、明らかにやる気が無い態度や不貞腐れた態度だと、アイアンクローするゾ☆

というわけで、たくさんの方にお会い出来るのを楽しみにしています(๑˃ ᗜ ❜⃘⃘๑)♡‧*˚✧

【横浜】ベリーダンスを踊るための身体の使い方と基礎祭り オープンクラス日誌

しとしと雨降る中、来てくれた生徒の皆様☆

ありがとうございました！！

前記事でも書きましたが、まずは呼吸から。

え、こんなとこ酸素入るの？！！みたいな感じだったかしら？

入るんだお。どっこいこれが。

肺も肋骨も、身体の後ろについてるからねん。

肩が上がっている人（それでよく先生に肩下げてと言われる人）

呼吸を見直すと、変わるよ。首の長さも。身体の安定もね。

結局、息吸うときに違う呼吸筋使ってるんだよ～～

しかも呼吸って一日２万回行ってるんです。

てことは、間違えた呼吸してると・・・・・あばばばば。

風船トレーニング、ゆっくり10回やるだけでOK。特に反り腰の人は是非！

胸郭安定させませしょ（^^）

すると下半身は自由に動ける。

私のレッスンではおなじみテニスボールリリース。

皆、爪先立ちしたときの足の指どうでしたか？

長く伸びた指でいたいなら、毎日やってね。

ヒール履かないのが一番なんだけど、そういうわけにいかない場合もある。

今日から仕事行く用のカバンにもテニスボールを忍ばせて。

合間にあのリリースをやってください。

整ってくると足のサイズ変わるよ！！

そしてちゃんと床を踏める＆踊りやすくなるよ！！

続いて、もぞもぞ体操。

意外に難しいもぞもぞ体操。

まっすぐに寝てるようで寝てなかったり。

気づくと右腕ばかり動いて、左があまり・・・・とかね。

ペアになってお互いの動きを見ると、いろいろ気付きがあって楽しい。

もぞもぞ～～って言いながらやるといいよん。

肩甲骨とその間の背骨が広がるんや。

ショルダーシミー苦手・腕の使い方がいまいちな方は3分間もぞもぞ～～。

あとはリクエストのあった基礎の動きをやっていきました。

・アフリカンサークル

・アンジュレーションしながら下がる

・マイヤー（Dangerなやり方はおススメしないです。。。でも内ももありき。どちらのやり方を選ぶのはお任せしますが、内ももが要だよ）

・ハッガーラ

・ザキステップ

・ショルダーシミーしながらチェストサークル

・ラーシャ３種類（前もも、ギター、ティンカーベル）

少しでもヒントや、動きやすくなるきっかけが、

今回のレッスンで見つかったならば嬉しい。

あとは練習あるのみだゾ。

受けっぱなしはあかんど。

ではまた明日。

明日はドラムソロだよん。11時から！

ガシガシ踊りたい人はどうぞお越しやすー

あ、レッスンで散々言っていた距骨

↑↑これだよ。この骨、めっちゃ大事。

明日14時からのベリーダンスを踊るための身体の使い方と基礎祭りについて

一体何をやるんだい？

と思う方も居ると思うので、ざっくりと。

２月に札幌オープンクラスでやった内容＋参加者の身体に合わせたもの

をやりますーーYEAH

まずは呼吸からね。

なかなかレッスンで細かく教えられないから

基本中の基本である呼吸からやるだよ。

だもんで入会して間もない方から経験者の方まで

何かしら役立つヒント満載のレッスンでお送りする予定。

呼吸の仕方が間違えてると、肩こりになったり首凝り、顎の歪み

さらには頭痛、睡眠不足になる・・・と恐ろしいことになるんだわさ。

ギャアアアアアまじで？！って思ったそこのあなた。おいでやすー。

だから当然踊りにも影響してきます。

こんな感じで進めていくので、質問や気になることあれば

いつでも手を挙げて聞いてくださいね☆

ではまた明日スタジオでお待ちしています～！！

【横浜】6/22 入門＆初級クラスレッスン日誌

SORAIA ZAIED 2013 , DF - QUADRIS ESPETACULARES

話してたSoraiaの動画。

ぷりぷり♡ジューシーシミー！

はあ❤︎かわゆす。身長153cmと私と同じなのも親近感。

なのにこのSweet感。やっぱり南米の人って骨しなやかで強い。

（彼女はブラジル人）

11月に名古屋に来るんだよーー！！

Izumiスタジオ本校からも参加者居ないかな？？またあたいだけ・・・（T0T）

さて、入門クラスレッスン日誌から。

お久しぶりの生徒さんもきてくれて嬉しかったな♪

うがいしたり、

もぞもぞ体操したり

あと肩甲骨の始まりから終わりをペアになってお互い撫でたり。

上半身が安定していれば、下半身は自由☆（逆も然り）

アンジュレーション

ショルダーシミー

3/4シミーwith ステップ

ハッガーラ

ラーシャ（海老）

ヒップターン

ヒップサークル

ザキステップ（前ももをプシュッとな）

初級クラスは、ステップの美しくみえるためのHow to

とか

腕や髪の毛を使った装飾などをば。

意外に使わない腕と髪の毛。

皆私より背が高いんだし手足長いんだから、じゃんじゃん使いましょ。

好きなダンサーの真似から入るといいよ。

Belly Dance by Soheir Zaki - رقص شرقي مع سهير زكي

私はそこから始めてきました。

あとは15秒間表情を出し続けるっていうトレーニング。

これは集中力を鍛える意味もある。

結構疲れるんですが、15秒で疲れてちゃまだまだ。

大体５分は切れずに踊れるようにガンバロ。

振付は少し進みました。

Saidiパート。ここのところ高揚感があって好きなんだ♪

イエイイエイ！！のところ、海に沈んでいかないように。

パンツ・下敷きは鳩尾まで持ってきてキープ！！

よく聞かれる質問で、

ずっとお休みしてていきなり初級来ても大丈夫ですか？

とか

ついていけますかね？

とか、結構あるんだけど。

振付を覚えることが大事じゃないよ。

周りの生徒についていくことが大事じゃないよ。

↑の考えって、既に自分の中から意識が離れてるんだよ。

だから集中出来ない。ゆえに振付覚えられないとなる。

それよりも、

少しでも●●のテクニックが出来るように、肩甲骨意識して踊ってみよう

とか

クラスの誰よりも楽しんで踊ってみよう

とか、そういう方向に意識を向けてみてはどうかな？？

多分、ベリーダンスはそういうあなたを好きになってくれると思うよ(*´꒳`*)

清々しい

以前、姪っ子に西原理恵子の本⬇︎をプレゼントとしたことがありまして。

女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと

それの続編？？
インタビュー記事がとにかくおもろい。

①
https://telling.asahi.com/article/11596048

②
https://telling.asahi.com/article/11596427