今日は入門クラス、いつもより人数増で嬉しかった♪
体験に来てくれた方も、そのまま入会してくれたのー！
ありがたい。
さて、レッスンでは私がすごいハマッテる
成城石井のヘイハーチェリートマトチップスを皆に振舞いました。
なまら美味いんよ、これが。
お値段179円だし、お酒のつまみに是非。
今日みたいな暑い日の塩分補給にもおすすめ。
さて、入門クラスは腹斜筋をメインにいろいろ動いていきました。
お腹の筋肉は4種類あるけども、筋繊維の方向が斜めのこの筋肉。
ベリーダンスでは内ももと同じくらい大事。
意識したことない筋肉を使うと、体になじむまで時間がかかりますが
なじむとスイスイ自転車漕ぐみたいに踊れるようになるよ。
頑張ってね！
そしてアサヤ貸してくれたAちゃん、ありがとう。
Nicoleさん
前髪
浮く
が本日Saidiの踊る要。
↑のキーワードは、ほんと参加した人にしか分からないですが
表現力の助けに多いになっていたので、来週もこの言葉を連呼しようと思います。
Nesma presents Mahmoud Reda Dances: EL ASAYA
レダ舞踊団のSaidi。
女性だけのパートの踊り方は、Sahra SaeedaのWSで習いました。
地味かもしれないけど、心の奥底からワクワクするよ。私だけかもだけど。
フォークロアのSaidi
オリエンタルダンサーが踊るSaidi
どう違うか、いろいろ調べてみてねー
ではまた来週☆
