Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

《TOP記事》Madokaクラスのレッスン方針

本来ならば、スタジオHPの各インストラクター紹介のところに、

どのようなクラス方針なのかを記載しておくのが一番良いのですが・・・

ひとまずブログにてご案内☆

 

~Madokaクラスのレッスン方針~

・身体に負担をかけずに踊ることを中心に、時にはテニスボールを使ったりなどして
身体の中から踊れるように進めていくクラスです。

・ひとつの動きに対して様々なアプローチを行います。
時には解剖学の知識を利用することもあります。

・生徒さんは、私の指導方法のすべてを採用する必要はないと思います。
参考にして頂き、自分が心地よいと思うやり方を選んで下さい。

 


当スタジオはIzumi先生を始め、

4人のインストラクターがスタジオレッスンを受け持っています(私含む)

したがって、皆それぞれ用語や指導法が異なる場合があります。


そもそもベリーダンスには長い歴史があるだけに、

スタンダードな用語が定まっておらず、同じ動きやテクニックでも、

インストラクターにより異なった呼び方・やり方をすることもあります。


これは誰が正しく、誰が間違っているという問題ではありません。 

 

仮にあなたが今通っているクラスの先生が、
私とは異なる用語を使ったり、テクニックのやり方を行ったとしても不思議ではなく、
それをあからさまに指摘・修正するのは好ましくないと思います。

 

指導法が異なって混乱するようならば、
上記で述べたように、自分で「どのやり方で踊ると心地良いのか?」
を決めてみるのはいかがでしょうか。

 


そもそも、ダンスの動きに明確な「正解はない」と思っています。
踊り方や指導方法に白黒答えがある訳ではないので、
自分の頭で考えていかなければなりません。

十人十色のやり方があると思っています。

 

 

自分がどう感じるのか?を大事にして、踊っていって下さい。

 


最後に・・・この記事を読んで、踊ってみたい♪と思ってくれる方がいたら、、、
そしてスタジオに来てくだされば幸いです(^^)

 

 

PS
留意点としてお話しておきたいことがあります。

私は生徒さんの体について
「あなたは◎◎だから、痛みがあるor怪我をする」等

という断定的な言い方はしていません。


これは過去も今も未来も言うことはありません。

 

なぜなら、私は医者でもセラピストでもないからです。

「そういう動きをしたら、怪我をする可能性がある」と言ったかもしれませんが。

 

残念なことに、一部の生徒間で私の言い方について、
誤解が生じているようなので、敢えて書かせていただきました。

 

ご理解いただきますよう宜しくお願い致します。

 

 

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【横浜】3/22 入門 初級クラスレッスン日誌

春だね🌸🌸


でも、、、
花粉症対策でずっとUNIQLOのウルトラライトダウン着てます。
シャカシャカする生地じゃないと、花粉が付くのだ。

マスクに帽子も欠かせないぜ。

ゆえに今日みたいに暑い日はちと困る😅


早く花粉止まないかな。



さて今日のレッスン日誌。




・腕は気体。固体だけど、気体に見せるコツとは?
・肘と◎◎のロックを外すにはピグモン体操。
・ジュエルはお互い観察タイム。
・ターンでよろけないコツは、◎の置く位置を毎回同じところに。
・やっぱり内もも大事。




でしたd(^-^)



あと、普段やらないコンビネーションも。
たまにはやらないと筋肉は眠ったままだからね。
胸椎の固さをもう少し取りたいな~



振り付けは進んでないよ☺
その代わり腕の即興が出ました🎵



来週は少し進みたいっ。


ビ―スタイル UVカットマスク ホワイト 15枚入

ビ―スタイル UVカットマスク ホワイト 15枚入

相変わらず愛用中のマスク。
おかげで肌荒れしてないよ!

King gnuリピートエンドレス


King Gnu - 白日

 


King Gnu - Prayer X

 


King Gnu - It's a small world

 

 

 

King gnuにどハマり。

いや米津玄師も変わらず好きなんだけど。

 

今はファンクラブに入るか真剣に悩んでる。

でも夫にはもう少し冷静になってからにしたら?と言われてるでやんす。

さすが私のことわかってるなあアハハ。

 

セルフプロデュース能力の高さにはびっくりだし(彼らのMVは自分たちで作ってる)

井口理さんの声の色っぽさもたまらん。

 

まだ聴いたことない人は是非とも聞いてね。 

 

【横浜】3月15日 入門、初級クラスレッスン日誌


今日は北見からMIHOが来てくれたよーありがとう😊

以前体験に来てくれて、入会しに来てくれた方も☆ありがたや。



すっかり春ですが、皆さま体調はいかに?

季節の変わり目は崩しやすいから、あの末端マッサージやってね!



で、実は…レッスン終わりに人生初のアーユルヴェーダオイルでマッサージというのを、体験してまして。


浮腫みと老廃物の溜まりっぷりに、おったまげ。

首や肩が岩のよう。

カッピング?というのもやったんだけど、まー瘀血が凄い。背中、誰にも見せられない(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)


でも身体はすっきり軽い。

手首、足首、顔が細くなりました。


したら、レッスン何をやったかほぼ忘れてしもうて。。。



覚えてるとこだけ書くと、



入門⇨毎回、体や腕、手などは同じ角度、位置で踊る。


初級⇨内もも祭り。黒目はどこ?

自信がなくても自信があるフリをするのは◯◯力アップに繋がる。


でした。


振付は進んでないよー



こんな感じ。



あと一言言うならば、、、

まーこれはプロ志望の人向けになるのかな?


どのジャンルだろうと、

お金を払ってレッスン参加してるんだから、有意義な時間になるようもっと集中してやった方が良いです。


なんとなく動く。

出来ない練習をスタジオでやる。


では、勿体ないと思う。

いかがでせう?


趣味で楽しく踊りたいなら、ここまで考える必要はないんだけど。



プロ志望だがなかなか上手くならない、

というメールが来たので書いてみた。



鍛錬あるのみじゃけぇのぅ。





ではまた来週。




脊椎がオパールになるとき@幕張



この記事書くと、あー本当にライブ終わったんだなあと寂しくなる。



でも書く!




この日は日本ツアー最終日でして。夫婦でライブ参戦しました(^_−)−☆

楽しかったとホクホク顔の夫。

ビール美味かった🍺



MCではまた…愛してるよ、をいただきまして。

中ちゃんのトークも格段に上手くなっててびっくりしたり。




❤︎




幕張はスタンディングなので疲れたけども、幸せな時間でした。


やっぱりアイネクライネは名曲。



皆も是非聴いてね。








【横浜】3/8 入門&初級クラスレッスン日誌

 

花粉があああああー!

舞ってるね。。痒いよー

 

 

したらさ、今日入門・初級と来てくれた生徒さんたちは花粉症じゃなかったの!(◎_◎;)

 

免疫高し。羨ましい。

そしてチョコパイ美味い。

こういうの食べてるからお腹がヤバイんだなあ。

 

お酒飲まなくなってから(家飲みを止めたの)

甘いものにフォーリンLOVE❤️

 

 

 

さて、日誌。

 

入門クラスはゆったりした音楽で基礎の動きを。

あ、リバースアンジュレーションもやりました。

 

その後、実際の音楽で踊るとどうなるか?をやりました。

 

音楽が速くておったまげーだよね。

でもそれは慣れてないだけだから大丈夫👌

 

早く慣れたければ、是非お家で1人パーティやってね。

アルバム1枚分踊ると良いよ。

アラブ音楽じゃなくていいし、自分の好きな音楽でやってみて(^^)

 

 

来週もまた来てくれたら嬉しいな。

人数少なくてクローズになるのは避けたい涙

 

 

初級クラスは、股関節と胸椎のウォームアップをしたあとは、ガシガシもりもり動きました☆

 

あ、ティンカーベルは足閉じてね。

 

 

汗だく万歳。

 

 

振付は10秒進みました。

エドはるみ登場だよ。

 

 

 

集中力、体力、技術力。

自分を信じる力。

音楽を聴く耳。

 

人前で踊るときって、まずはこれらが無いとお客さんの心は打たなくて、

 

でもこれだけではまだ足りないんだけど、

 

少しずつ足りないパーツがこのレッスンで備わってきたらいいなと思いながら進めてます。

 

 

帰りの電車で、生徒さんから

「先生がレッスン中に話していたことが、他のレッスンでも腑に落ちる瞬間がある」

 

と言われまして。

 

 

 

なんて有り難い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

 

 

 

これからも頑張る💪

 

 

 

ではまた来週。

 

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来週月曜はついに米津玄師ライブ最終日だよ。あー寂しい😔