ふふふ。
パルペーション（触察）に相変わらずはまってますが（今日は下肢の筋肉を触らせていただきました）
赤ちゃんの発育・発達に沿った筋トレにもはまってます。
何か苦手な動きや制限がかかってるな～と感じた場合、
どのように修正したらいい？
気づいたらいいのか？
と、ずっと悩んでましたが、今のトレーナーの先生のところへ通うようになって、
赤ちゃんの発育・発達に沿ったエクササイズを学ぶようになり、目から鱗の日々。
ハードな筋トレすることなく、感覚器の刺激も入れつつ、
エクササイズを行ってから踊ると、制限や不安定さが和らいでいるのだよ☆
とりあえず、皆の課題は「転がる」だネ♪
しばらくやるから頑張ろう～
ダンスって全身のコーディネーション能力が問われるじゃん？
「転がれる」ってまさにそうなんすー。
ベドウィンの振付も順調に進んでます。
ステップで一瞬煙が出ていたけど笑
間違えていいから、もっとたくさん身体全体使いましょう。
過酷な状況下に女性指揮者となったアントニア・ブリコの半生／映画『レディ・マエストロ』予告編
この映画、見たいーーー
