街を歩いてる人もピリピリしているように見えてしまう。
どことなく殺伐とした感じ。
なんだかなー。
さて、レッスンは通常通り行いますが、不安に思ったり、なんとなく体調が良くないなと思ったら、無理せず休んで下さいね！
家の中でもダンスは出来るよ♡
不安が強くなりそうなら、テレビやスマホ消して、
好きな本読んだり、
好きな音楽聞いたり、
好きな人と電話したり、
いつもより長めにお風呂入ったり、猫の肉球嗅いだり、
ピラティスしたり、
筋トレしたり、
パルム食べたり、
ペディキュアを塗ったりしましょ。
筋トレいいよね。
スクワット10回3セットとか。
腕立て伏せ10回3セットとか。
ふふふ。
大好きなジャドプール@札幌のカレー
食べたい。
