Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio札幌スタジオ設立&本校イントラのMadokaのブログ。

コロナ怖い


街を歩いてる人もピリピリしているように見えてしまう。
どことなく殺伐とした感じ。


なんだかなー。


さて、レッスンは通常通り行いますが、不安に思ったり、なんとなく体調が良くないなと思ったら、無理せず休んで下さいね!


家の中でもダンスは出来るよ♡



不安が強くなりそうなら、テレビやスマホ消して、

好きな本読んだり、
好きな音楽聞いたり、
好きな人と電話したり、
いつもより長めにお風呂入ったり、猫の肉球嗅いだり、
ピラティスしたり、
筋トレしたり、
パルム食べたり、
ペディキュアを塗ったりしましょ。


筋トレいいよね。
スクワット10回3セットとか。
腕立て伏せ10回3セットとか。

ふふふ。


大好きなジャドプール@札幌のカレー

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食べたい。